繰り返す腰痛、腰がだるくなってくると
このままひどくなって明日動けなくなったらどうしよう。
誰か、私の腰をなんとかして〜
そう思っていたのは過去の私。
今では、長年の腰痛と別れを告げました。
例え、腰がだるくなる日があっても
自分で整えられるから大丈夫なんです。
腰痛って腰が悪いんじゃないんです。
日頃の身体の使い方の問題です。
まずは身体に負担のない「座り方」をお伝えします。
ここから腰痛卒業の第一歩を踏み出してくださいね。
詳しくはこちらをご覧ください。
https://ameblo.jp/karabouku/entry-12759020759.html
