メニュー

⭐︎対面レッスン 
  → 教室でトレーナーと一緒に体操をします。
    基本、個人レッスンとなります。
    所要時間40分程度

⭐︎オンラインレッスン 
  → zoomまたはLINE電話を使い、画面越しのレッスンです。
    対面レッスン同様、基本個人レッスンです。
    所要時間40分程度

⭐︎楽ちん枕オリエンテーション 
  → ピロトレ専用「楽ちん枕」の使用法や注意点などご説明します。
    まずは、自分でやってみたい方にオススメです。
    所要時間30分程度

【レッスン料】
⭐︎対面レッスン、オンラインレッスンともに
  初回 4000円
  2回目以降 3500円
  ただし、レッスン期間が3ヶ月以上開きますと、初回料金を頂きます。
⭐︎︎︎︎︎︎︎楽ちん枕オリエンテーション
  1000円